爱耳日常保健
耳朵是我们聆听世界声音的重要器官,耳朵上的穴位跟我们的五脏六腑穴位有着密切的联系,如果不保护耳朵就会发生耳鸣甚至耳聋。
国内外有关研究表明,有12%-15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响。耳朵是我们聆听世界的窗口,平时应注重保护,那我们应该如何保护耳朵呢?
1、揉耳廓:双手食指歪曲成勾如耳廓形状,拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右直到耳朵发热为止;
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