一、指导思想  

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，在全校广泛深入开展学生阳光体育运动，依据学校实际特制定本实施方案。      

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐

三、活动要求

人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围

四、体育运动工作小组

1.领导小组

组  长：刘建全（校长）

副组长：王斌（副校长）  

组  员：刘宪琪、栗刚、张若杰、姚伟、薛玉春、秦勇、王文涛、孙宇

2.实施小组

组  长：薛玉春

组  员：体育教师、年级组长、班主任、校医

五、实施原则  

1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。即阳光体育运动应坚持育人宗旨，遵循教育规律和中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，切忌竞技化和强制性。    

2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。即阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。    

3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。    

4.开展阳光体育运动，要遵循与体育课教学相结合原则。坚持依法执教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的有关规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。    

5.开展阳光体育运动，要遵循与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建学生快乐体育园地，加强学生体育社团建设。

6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一的原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。   

六、实施目标

通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。90%以上的学生达到《学生体质健康标准》及格以上等级。20%至30%的学生达到优秀等级。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。  

建立学校体育活动的长效机制，营造“人人参与、个个争先”的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。  

七、实施主要内容、方法与要求

内容  

（一）大课间操活动   

1.课间操时间为25—30分钟：大课间操体育活动时间，晴天全校先做眼保健操、广播体操，然后分班级进行各项活动，雨天先做眼保健操，然后班主任在教室组织室内活动。学校实行“两课、两操、一活动”， 2节体育课、1节活动课，按照国家课改新标准要求执行。

2.各年段活动项目

高一年级：角力、篮球、跳绳、踢毽子、跳方格、跳皮筋等；   

高二年级：篮球、乒乓球、排球、田径、抛接球、跳绳等；   

高三年级：足球、篮球、排球、长跑、跳短绳、50米立定跳、仰卧起坐等。   

（二）体育课外活动    

1.活动时间：周一至周五的最后的一节课时间，由于场地受限制，可分批活动。

2.方法

（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由体育教师、年级主任、班主任老师组织。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

（2）分阶段进行活动：  

第一阶段：学期初举行我校阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”深入到学生中去。开展各类学生喜爱的体育活动，组织、帮助、鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育训练，搞好学校田径队的日常训练，做到持之以恒。讲究方式方法，灵活多变，积极参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。  

第二阶段：每学年第一学期，举办校“校园艺体节”活动，开展学校趣味运动会、健身跑、歌咏比赛等丰富多彩的艺体活动，使全体师生参与到艺体活动中，提高运动水平。通过体育艺术节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己的付出。  

第三阶段：每学年第二学期，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光学生”评选活动，进一步提升“健康、团结、青春、进步”氛围，使全体师生确立终身运动的思想，使每位师生享受体育运动的乐趣，提高体育活动的能力，促进全体师生的健康发展。  

第四阶段：每学年第二学期末，学校表彰在阳光体育活动中的“阳光班级”和“阳光学生”，要把阳光体育运动坚持不懈进行下去，为了明天更美好的生活。我运动，我健康；我运动，我快乐!

3.要求

（1）严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬艺体特色育人优势，体现艺体学科丰富的育人价值。  

（2）积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，促进学校艺体工作的蓬勃发展。  

（3）学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、课外文体活动、暑期体育活动等。同时融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。  

八、保障措施  

1.增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校艺体工作。  

2.按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

3.建立健全体育教师聘任、培训、考核制度，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。