亲爱的家长朋友们:
1.养成戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷等良好卫生习惯,咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾或手肘遮挡。
2.居家注意每天开窗透气,及时清除卫生死角和垃圾杂物,保持环境卫生清洁。注意防寒保暖,适当进行锻炼,早睡早起,保证充足睡眠,多喝热水,增强体质。
3.非必要不外出,不聚集,不在人员拥挤场所久留,外出时建议规范佩戴N95口罩,外出归来及时进行消毒。
4.加强自身健康监测,若出现发热、咳嗽等症状,及时进行抗原检测或核酸检测,一旦感染,主动就诊,不要拖延。
1.家长要认真履行监护人职责,第一时间掌握孩子行踪,时刻对孩子进行有效看管。
2.不与小伙伴到水边、冰面嬉戏玩耍,如有同学、伙伴相约,要及时拒绝并劝阻。
3.严禁到池塘、河流、水库、湖边、矿坑等水域游玩或冰面上玩耍,不玩冰面上的雪,不在危险区域滑冰,不临近水域骑行,遇冰面要绕行。
4.自觉维护河道、水库相关安全设施,熟悉警示标识标志,遵守相关规定。
1.养成良好的卫生习惯,饭前、便后要洗手,使用干净的餐具,食用健康的食物,不和别人共用碗筷杯碟。
2.注意饮食卫生,不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、少吃零食,不去路边小摊上购买“三无”食品。不随便吃野菌、野果、野菜,避免食物中毒。在吃东西前,要一闻二看三品,如有异常,应该立即停止饮食。
3.坚持规律的饮食习惯,一日三餐按时食用,不暴饮暴食,也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃,均衡膳食,保证充足的营养摄入。
1.提前规划,错峰出行,注意关注目的地天气情况。
2.自觉遵守交通法规,养成文明出行的良好习惯,过马路走斑马线,多观察路况,不闯红灯,不翻越隔离栏。
3.未满12周岁不在公路上骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车。
4.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。
5.行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车,不与机动车争道抢行。
1.不要在飘窗或阳台玩耍,不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品,叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或者栏杆外。
2.不要触碰带电的物体,包括电线、插座等,不要用潮湿的手去触摸电器、电源等,不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后,应及时关闭电源。
3.孩子独自在家时,不要给陌生人开门。
4.不要轻信网上信息和外出会见陌生网友,不要沉溺于网络、游戏。
5.严禁高空抛物,危害公共安全。
1.家长要对孩子做好用电、用火安全教育,教孩子学会正确使用电器。不要随意触碰家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品。家长不在家时,不使用煤气、液化气灶具等。
2.不玩火,不携带火种,发生火情后不逞能上前灭火,牢记各种报警和急救电话,及时报告大人或报警求助。
3.外出时熟悉疏散通道位置和逃生路线,如遇火情,掌握正确的火灾逃生方法,不乘坐电梯,不贪恋财物,有序逃生。
枣庄市市中区实验中学
2023年1月9日
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