为全面落实国家、省市关于全面加强和改进新时代学校体育工作的相关要求，牢固树立“健康第一、以体育人、全面发展”的教育理念，严格落实“每天锻炼两小时”工作要求，切实保障学生全面健康成长，系统性提升学生体质健康水平，结合我校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以国家、省市学校体育工作相关部署为根本遵循，坚持“健康第一”教育理念，以提升学生体质健康核心指标为目标，通过科学规划课程、丰富体育活动、完善管理机制、深化家校联动，构建全员参与、全程跟踪、全面提升的学生体质健康工作体系，落实“每天锻炼两小时”要求，培养学生终身体育的运动习惯和健康生活方式，促进学生德智体美劳全面发展。

二、工作目标

1. 激发学生体育运动兴趣，提升学生体育活动参与度，让全体学生主动参与日常体育锻炼。

2. 全面增强学生身体素质，重点提升耐力、力量、速度、柔韧性等核心指标，稳步提高学生体质健康测试合格率与优良率。

3. 培养学生“终身体育”的运动意识和良好运动品格，引导学生形成健康的生活方式，为学生全面发展奠定坚实身体基础。

三、组织管理

（一）明确责任分工

将《学生体质健康标准》实施与测试工作纳入日常教育教学工作，实行岗位责任制。李梦玲校长为第一责任人，教导处负责日常统筹推进，体育教师承担训练、测试及数据记录工作，班主任负责本班体育工作组织与学生管理，各部门协同配合、齐抓共管。

（二）成立工作领导小组

为保障方案落地实施，成立学校学生体质健康提升工作领导小组，成员如下：

组  长：李梦玲

副组长：王  翔 颜  雪

组  员：冯相婷 丁  娟 马灿灿 吕晓君 张小琛 张姗姗 何效永 王  攀 唐文婷 李  飞 李  垒 李  晓 张亭亭 林  浩 各班级班主任及全体体育教师

领导小组统筹全校体质提升工作，研究解决实施过程中的问题，制定阶段性工作计划，督促各项举措落地见效。

四、实施措施

（一）定期召开专项会议，精准推进工作

定期召开体质提升专项工作会议，分析学生体质健康数据变化、查摆工作存在问题与隐患，围绕学生身体发展情况制定月度体质健康提升计划，明确课程设置、活动安排、考核评价等具体内容，形成“体育教师为主导、班主任为跟进、学校全方位保障”的工作机制，确保各项举措精准落地。

（二）优化课程设置，保障课堂锻炼实效

1. 严格落实每天一节体育课，确保课堂练习密度不低于75%、运动量达标，将体质健康测试内容全面融入体育课程教学，针对性提升学生测试指标。体育教师科学设计课堂内容，如以跳绳热身、交替开展50米/50*8米跑和仰卧起坐训练、收尾进行坐位体前屈练习等，实现锻炼效果最大化。

2. 结合学校场地实际，由教导处统筹场地使用，利用各类功能室分区域开展训练；空余教室用于仰卧起坐、坐位体前屈训练，学校集中安装简易仰卧起坐器材，教导处统一安排各班级跑道使用，体育教师课前制定详细训练计划并协调场地，保障训练密度。

（三）建立体质档案，实施分类精准施策

1. 开学第一周进行全校学生体质健康基础数据采集，建立“一生一档”体质健康档案，实现数据实时跟踪、动态管理。

2. 体育教师每周开展集体教研，深入分析学生体质数据，找准短板问题；根据学生测试情况，将学生划分为需稳固提升型、需加大强度型、需动作指导型、需单项强化型四类，针对不同类型学生制定个性化训练方案。

（四）抓实阳光大课间，强化日常锻炼

实行每天两次课间操制度，加强课间操检查管理，落实班主任与体育教师联动管理责任。上午跑操后开展站位体前屈或肺活量提升技巧训练，下午大课间重点进行一分钟跳绳训练，全力提升跳绳测试指标；全体体育教师跟班巡查，实时指导学生规范完成动作，保障锻炼效果。

（五）聚焦薄弱学生，开展专项辅导训练

针对体质薄弱学生，尤其是需加大强度型、需单项强化型学生，利用课后服务时间进行分组专项训练。体育教师结合学生短板，开展针对性动作技能教学与体能训练。

本方案自发布之日起正式实施，长期坚持并根据实施情况及学生体质变化动态完善。