欢迎访问枣庄市市中区人民政府网站！ 今天是：

尊敬的社会各界爱心单位、爱心人士：

血液，是生命的源泉；爱心，是生命的曙光。无偿献血是一项崇高的社会公益事业，是传递人间真情的红色纽带，更是每一位健康公民义不容辞的责任。当您献出一袋承载爱心的血液时，您可能拯救的是一个濒危的生命，挽回的是一个即将破碎的家庭。

据统计，我国每天约有数万名患者需要输血救治，而临床用血只能依靠健康公民的自愿捐献。尤其在突发事故、重大疾病或自然灾害面前，血液的及时供应更成为生命的“及时雨”。然而，血液无法人工合成，也无法长期保存，唯有依靠爱心人士的持续参与，才能为生命续航。

市中区正在组织开展团体献血工作，在此，我们向所有适龄健康公民发出倡议：让我们挽起衣袖，用热血传递希望，用爱心守护生命，您的一份爱心，将点亮无数生命的未来！市中区团体献血工作期待您的参与！

团体献血地点：

1、枣庄市中心血站爱心献血屋，地址：市中区文化东路40号血站大门东侧，每日献血时间：8:30-11:30，14:00-17:00，咨询电话：3258519。

2、光明广场北侧爱心献血车，献血时间：8:30-12:00，13:00-16:00，咨询电话：3077276。

枣庄市市中区公民献血委员会办公室

                2025年10月13日

无偿献血小贴士

1.献血条件：献血年龄要求为18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。体重要求为男≥50kg;女≥45kg。无传染病及重大疾病史。献血时请携带身份证、军人证等有效身份证明。

2.献血注意事项：献血前一餐应清淡饮食，不宜空腹献血。献血的前一天晚餐和当天的早餐，不要饮酒，禁食高脂肪、高蛋白、油腻性的食物，如肉、豆、奶、蛋和油炸食品等，以免造成脂肪血，要清淡饮食（馒头、稀饭、咸菜等），献血前不要空腹。献血后在休息区按压针眼10分钟，不要揉搓，以防穿刺部位渗血，感觉无不适后方可离开。请保护好穿刺部位，如使用创可贴4小时后可以摘掉，24小时内穿刺部位不要沾水，防止发生局部感染。献血后多饮水将有助于血容量的补充。24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险工作或活动，以防发生意外。献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，不必担心，经适当休息后即可恢复。若有头晕现象，请立即就座或平卧休息，休息片刻后即可恢复;若穿刺部位出现局部青紫，为少量血液渗到皮下所致的皮下瘀斑，多因压迫不当所致，不要惊慌，24小时后患处可热敷，一般10天左右即可吸收恢复正常。