- 索 引 号：3704023704020008/2024-02265
- 主题分类：健康科普与医保知识
- 发布机构：卫生健康局
- 成文时间：2024年08月07日
- 文 号：无
- 发文时间：2024年08月07日
- 标 题：【健康科普】立秋后，把肺养好是关键！想要秋冬健康过，7个养肺法要学一学
- 效力状态：有效
【健康科普】立秋后，把肺养好是关键！想要秋冬健康过，7个养肺法要学一学
立秋将至，我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。
所以秋天养生，养肺护肺是关键，这可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。
那么，养肺应该从何做起呢？下面介绍养肺七法：
来源：中国中医
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